Ашу агрессиядан бөлек, яғни айғайлау және ұру сияқты мінез-құлық. Адамдар кейде ашуланған кезде агрессивті болады, бірақ әрқашан емес. Адамдар үш нәрсенің нәтижесінде ашуланады: арандатушылық, олардың арандатушылықты бағалауы немесе түсіндіруі және арандату кезіндегі көңіл-күйі.
Адамды не ашуландырады?
Шыдамды жоғалту, пікіріңіз бен күш-жігеріңіз бағаланбағандай сезіну және әділетсіздік сияқты ашуланудың көптеген себептері бар. Ашудың басқа себептеріне травматикалық немесе ашуландыратын оқиғаларды есте қалдыру және жеке мәселелер туралы уайымдау жатады … Жеке тарихыңыз ашуға деген реакцияңызды береді.
Белгілі бір адам ашуды тудыруы мүмкін бе?
Эмоция тудыруы мүмкін нәрселер шексіз дерлік. Бұл белгілі бір сөз, әрекет, орын немесе адам болуы мүмкін, тізім шынымен жалғасуы мүмкін. Бұл сіздің миыңыз өмірлік тәжірибеңіздің белгілі бір жадымен байланыстыратын кез келген нәрсе.
Ашуды дамыта аласыз ба?
Ашу мәселесі неден туындайды? Көп нәрсе ашуды тудыруы мүмкін, соның ішінде стресс, отбасылық мәселелер және қаржылық мәселелер. Кейбір адамдар үшін ашу маскүнемдік немесе депрессия сияқты негізгі бұзылулардан туындайды. Ашудың өзі бұзылыс деп саналмайды, бірақ ашу бірнеше психикалық денсаулық жағдайының белгілі симптомы болып табылады.
Неге мен себепсіз ашуланамын?
Кейбір кең таралған ашу тудыратын себептерге мыналар жатады: жеке мәселелер, мысалы, жұмыста жоғарылауды жіберіп алмау немесе қарым-қатынастағы қиындықтар. жоспарлардан бас тарту сияқты басқа адам тудырған мәселе. нашар жол қозғалысы немесе көлік апатына ұшырау сияқты оқиға.
