“Тұжырымдамаға дейін фолий қышқылын қоспасы жүкті болу мүмкіндігінің жоғарылауымен байланысты болды, фертильді емдеуде табыстың жақсаруы және нәрестедегі жүйке түтігі ақауларының қаупін азайту,” - дейді Төмен ит. «Дегенмен, көбірек тестілеу қажет». Жүкті әйелдер үшін фолий қышқылының РДА мөлшері 600 микрограммды (мкг) құрайды.
Фолий қышқылы тез жүкті болуға көмектеседі ме?
Құнарлылық пен жүкті болу ықтималдығына қатысты әркім әртүрлі. Фолий қышқылды қоспалар жүкті болуға көмектесетініне кепілдік берілмейді, бірақ жүкті болуды жоспарлаған кезде әрбір әйел қабылдауы керек негізгі қоректік зат.
Жүктілікке тырысқанда фолий қышқылын қанша қабылдауым керек?
Жүктілікке байланысты күніне қанша фолий қышқылы ұсынылады: Сіз бала көтеруге тырысқанда: 400 мкг . Жүктіліктің алғашқы үш айында: 400 мкг. Жүктіліктің 4-9 айлары үшін: 600 мкг.
Жүкті болу үшін фолий қышқылы қажет пе?
Фолий қышқылы тағамды байыту үшін жақсырақ, өйткені нан және макарон сияқты көптеген байытылған өнімдер пісіріледі. CDC жүкті болуы мүмкін репродуктивті жастағы әйелдерге күн сайын кемінде 400 микрограмм (мкг) фолий қышқылын тұтынуды ұсынады.
Жүктілікке дейін фолий қышқылын қанша уақыт қабылдау керек?
Ең дұрысы, сіз жүкті болудан екі-үш ай бұрын және жүктіліктің 12 аптасына дейін фолий қышқылы препараттарын қабылдағаныңыз жөн Бірақ қабылдауды бастамаған болсаңыз, уайымдамаңыз. толықтырулар әлі және қазір оны қабылдауға бастаңыз. Қандай да бір алаңдаушылық болса, дәрігермен немесе акушермен сөйлесуге болады.
