Logo kk.boatexistence.com

Біреу сіздің көңіліңізді қалдырса, қалай әрекет ету керек?

Мазмұны:

Біреу сіздің көңіліңізді қалдырса, қалай әрекет ету керек?
Біреу сіздің көңіліңізді қалдырса, қалай әрекет ету керек?

Бейне: Біреу сіздің көңіліңізді қалдырса, қалай әрекет ету керек?

Бейне: Біреу сіздің көңіліңізді қалдырса, қалай әрекет ету керек?
Бейне: Біреу ренжітсе, былай істе! 2024, Сәуір
Anonim

Көңілсіздікпен күресудің 5 жолы

  1. Шығарыңыз. Көңіл қалды ма, әлде ашуланшақтық па, оны сезініп, сыртқа шығару керек. …
  2. Перспективаны алыңыз. Достарыңызбен және отбасыңызбен көңілсіз жағдайыңыз туралы сөйлесу өте қажет түсінікті табуға көмектеседі. …
  3. Өз жүрегіңді біл. …
  4. Өзін-өзі қабылдауға машық. …
  5. Оның іріңдеп кетуіне жол бермеңіз.

Біреу көңіліңді қалдырса не айтасың?

Сондықтан біреуді жұбатуды бастау үшін не көріп/сезіп жатқаныңызды сипаттаңыз. « Мен сізге бұл қатты қиналып жатқанын білемін» немесе «Сізді қатты қинағаныңыз үшін кешіріңіз.” Сондай-ақ олардың айтқанын өз сөзіңізбен айтып, естігеніңізді растаңыз.

Ол сіздің көңіліңізді қалдырғанда не айту керек?

Мәлімдемеңізді «Мен сезінемін» деп бастауға тырысыңыз Мысалы, «жұмыстан кейін маған қоңырау шалуды ұмытып кеткенде көңілім қалды» деп айту оған айтқаннан тиімдірек болуы мүмкін. ол ұмытшақ немесе сені ойламайды. Бір сөзбен айтқанда, эмоцияларыңызбен бөлісіңіз.

Біреу сізді ренжіткен кезде не істеу керек?

Үйге апару туралы хабарлама: Адамдар сізді ренжіткен кезде, өзіңіздің көңіл көтеруші және ең жақсы дос болуды үйреніңіз.

2. Қанағаттанбаған қажеттіліктеріңізді мойындаңыз.

  1. Сезімдеріңізге рұқсат етіңіз. …
  2. Қанағаттанбаған қажеттіліктеріңізді мойындаңыз. …
  3. Өзіңізді күтіңіз. …
  4. Сөйлеу керек пе, соны шешіңіз. …
  5. Үмітіңізді тексеріңіз.

Біреудің көңілін қалдырғанда көшбасшылар қалай әрекет етуі керек?

Ендеше, қалай жауап беру керек? Дем алыңыз (бұл төрт секундтық бөлік). Ең қысқа үзілістер үшін өзіңізді баяулатыңыз - әдепкі реакцияңызды жоюға жеткілікті уақыт. Сол сәтте ішек реакцияңызды байқаңыз.

Ұсынылған: