Импульсивті мінез-құлық себептері. Импульсивті мінез-құлық психикалық аурудың белгісі болуы мүмкін, біздің генетикалық құрылымымыздың бір бөлігі немесе жеке тұлғамыздың тамыры болуы мүмкін.
Импульсивтілікке не себеп болады?
ADHD-тен басқа, балаларда импульсивті мінез-құлыққа әкелетін фобиялар мен көңіл-күйдің бұзылуы сияқты психикалық денсаулық мәселелері де бар. Ұйқының болмауы сонымен қатар импульсивті мінез-құлықты тудыруы мүмкін, сонымен қатар стресс пен көңілсіздік болуы мүмкін. Балалар мектепте немесе күнделікті өмірде бірдеңемен күресіп жатқанда, олар әрекет етуі мүмкін.
Импульсивтіліктің түбірі неде?
Тұлғаның импульсивтілік қасиеті шектеп ішу тамақтану, нашақорлық, проблемалық құмар ойындар, абайсызда көлік жүргізу және суицид сияқты жағымсыз мінез-құлықтармен байланысты болды. Бірақ кейбір адамдардың импульсивті болуына не себеп болады? Мүмкін гендер, дейді мамандар. Және өте ықтимал ми биологиясы.
Ипульсивтілік генетикалық па?
Импульсивтілік генетикалық әсер етеді және тұқым қуалайды Ата-анасының затты қолдануы бұзылған ұрпақтарында импульсивтілік жоғарылаған, 8 бұл жалпы ауру ретінде берілуі мүмкін нашақорлық үшін қауіп факторы. Импульсивті мінез-құлыққа қатысты кейбір болжамды гендер анықталды.
Ипульсивті мінез-құлықты қалай тоқтатуға болады?
Барлық суреттер Forbes Кеңестері мүшелерінің рұқсатымен
- Кідірту түймесін басып, оған 24 сағат беріңіз. Көптеген шешімдер күте алады. …
- Процесс арқылы өзіңізбен сөйлесіңіз. …
- Фактілерді жазып алыңыз. …
- Қоңырауда деңгейі жоғары әріптесіңіз бар. …
- Белсенді тыңдау. …
- Шыдамдылықтың пайдасын зерттеңіз. …
- Жақсы жауаптар үшін реакцияларды баяулатыңыз. …
- Сандардың артына қараңыз.
