Құрма құрамында флавоноидты антиоксиданттар мен таниндер бар, олар қан қысымын төмендетеді, қабынуды азайтады және холестерин деңгейін төмендетеді.
Құрманың қандай пайдасы бар?
Құрма - А және С дәрумендерінің, сондай-ақ қанның ұюына көмектесетін марганец жақсы көзі. Сондай-ақ оларда қатерлі ісік пен инсульт сияқты көптеген ауыр денсаулық жағдайларының қаупін азайтуға көмектесетін басқа да антиоксиданттар бар.
Құрма денсаулыққа зиянды ма?
Сары-қызғылт сары құрма жемісі талшықтың, А және С дәрумендерінің, В6 витаминінің, калий мен марганец минералының тамаша көзі болып табылады. Құрма майсыз және денсаулық көмірсулардың және табиғи қанттың жақсы көзі болып табылады.
Құрманың жанама әсері қандай?
Клиникалық зерттеулерде жағымсыз әсерлері хабарланбай қолданылған. Жеміс кейбір адамдарда аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін, бірақ бұл сирек кездеседі. Жемістерді өте көп мөлшерде жеу ішектің бітелуіне әкелуі мүмкін.
Қан қысымын төмендететін жапон шөпі қандай?
Жапон хурма құрамында қан қысымы мен дене температурасын төмендететін, сондай-ақ денеге басқа да әсер ететін химиялық заттар бар.
