Дактилит әдетте өздігінен кетпейді
Дактилит тұрақты ма?
Дактилит санның барлық анатомиялық қабаттарына әсер ететін қабыну ретінде анықталады. Жедел дактилит нәзік. Дактилитпен зақымдалған сандық буындарда тұрақты зақым көрсетілді, сондықтан оның аурудың ауырлық белгісі ретінде болжамдық рөлі бар.
Дактилит ауыр ма?
Өкінішке орай, дактилиттің болуы көбінесе ауыр ауруды білдіреді, дейді доктор Гладман. "Дактилиті бар сандар дактилитсіздерге қарағанда зақымдануы ықтимал", - дейді ол.
Дактилитті табиғи жолмен қалай емдейсіз?
Жаттығу дактилиттерді емдеу ретінде де ұсынылады. Йога, Тай-чи, су аэробикасы, жүзу, жаяу жүру немесе велосипедпен жүру - бәрі жақсы, әсері төмен жаттығулар, бұл буындарды қозғалтуға және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Жаттығу арқылы бөлінетін эндорфиндер ауырсыну мен депрессияға да көмектеседі.
Саусақтарымдағы қабынуды қалай азайтуға болады?
Саусақтардың ісінуін азайту үшін мына әдістерді қолданып көріңіз:
- Қолыңызды/қолыңызды жоғары ұстаңыз. Егер сіз қолыңызды төмен ұстасаңыз, гравитация қолыңыздағы артық сұйықтықты ұстайды. …
- Зақымдалған аймаққа мұз жағыңыз.
- Шпинат немесе компрессорды киіңіз. Тым тығыз қолданбаңыз. …
- Ибупрофен сияқты қабынуға қарсы препараттарды қабылдаңыз.
