Шаршау - көптеген ықтимал негізгі себептері болуы мүмкін жиі кездесетін симптом. Тым аз прогестерон ұйқыны қиындатқаны сияқты, тым көп прогестерон сізді шаршатады. Шаршауды тудыратын тағы бір жиі кездесетін гормоналды теңгерімсіздік - қалқанша безінің гормондарының төмен деңгейі (гипотиреоз).
Прогестеронның жоғары болуы сізді шаршатады ма?
Прогестерон және энергия
Прогестерон деңгейлері ұйқыңыз бен қуат деңгейіңізге әсер етіп, көп ауытқуы мүмкін. Прогестерон деңгейі әдетте циклдің үшінші аптасында ең жоғары болады – бұл GABA көбірек өндірілетінін білдіреді. Бұл сіздің шаршауыңызды арттыруы мүмкін.
Эстроген сізді шаршатады ма?
Эстрогеннің жоғары деңгейі қанның ұюы мен инсульт қаупін жоғарылатуы мүмкін. Эстрогендердің басым болуы қалқанша безінің дисфункциясының ықтималдығын арттыруы мүмкін. Бұл шаршау және салмақтың өзгеруі сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.
Төмен эстроген шаршауды тудыруы мүмкін бе?
Эстроген деңгейінің төмендеуі ұйқыңызды бұзатын түнгі терлеуге ықпал етуі мүмкін, бұл шаршау мен энергияның жетіспеушілігіне ықпал етеді.
Гормондар сізді әлсіретіп, шаршатады ма?
Гормондар және энергия деңгейлеріТіпті шамалы теңгерімсіздік бірнеше белгілерді тудыруы мүмкін және ең көп таралғандардың бірі - шаршау. Ұйқының қиындығы – гормондық теңгерімсіздіктің жиі кездесетін симптомы, бірақ гормондар денеңіздегі барлық нәрсені басқарады деп ойласаңыз, бұл сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істемеуіне әкеледі.
