Үлкен сүйек деген нәрсе бар-бірақ бұл медициналық термин емес және ол ешқашан дұрыс қолданылмайды. … Сүйектері үлкен адамдардың бойынан сәл үлкенірек, иә… бірақ бұл сүйектердің үстіндегі және айналасындағы жұмсақ тіндер - бұлшықет пен май - кейбір адамдарды басқаларға қарағанда "үлкен сүйекті" етеді.
Әр адамның сүйегі бірдей ме?
Сүйектердің өздерінің тығыздығы әртүрлі болуы мүмкін. … Сүйектің салмағы адамның бүкіл денесінің салмағына байланысты. Сүйектер адамның жалпы дене салмағының шамамен 15%-ын құрайды Адамдардың жақтау өлшемдері әртүрлі болғанымен, салмағы бойына тым көп келетіндердің көпшілігі дене майының артық болуына байланысты.
Артық салмақты адамдардың сүйектері үлкен бола ма?
Семіздікке шалдыққан ересектерде қалыпты ересектерге қарағанда BMD жоғары, қыртыстар қалың және тығыз және трабекулярлық саны жоғары. Егде топтағы семіздік пен қалыпты ересектер арасындағы үлкен айырмашылықтар семіздік жасқа байланысты сүйектердің жоғалуынан қорғайтынын және сүйек массасын жоғарылатуы мүмкін екенін көрсетеді.
Сіз үлкен сүйектермен арық бола аласыз ба?
“ Үлкенірек сүйектер бірнеше фунт салмақты құрауы мүмкін, бірақ 30 немесе 40 емес», - деді Банашински. «Бұл сау дене салмағының индексі (BMI) мен артық салмақ арасындағы айырмашылық болмайды». Кейбір адамдар сүйек өлшемін сүйек тығыздығымен шатастыруы мүмкін, бұл сүйектеріңіздегі минералдардың концентрациясын білдіреді.
Сүйегім үлкен болса, салмағым қанша болуы керек?
Вашингтон университетінің мәліметі бойынша, әйелдердің салмағы алғашқы бес фут бойы үшін 100 фунт және бес футтан асатын әрбір қосымша дюйм үшін 5 фунт болуы керек – есепке алу үшін 10 пайыз. үлкен жақтау өлшемдері үшін. Мысалы, бойы 5 фут 3 дюйм болатын үлкен денелі әйелдің идеалды дене салмағы 127 фунт.
