Logo kk.boatexistence.com

Тыныс ала алмайсыз ба?

Мазмұны:

Тыныс ала алмайсыз ба?
Тыныс ала алмайсыз ба?

Бейне: Тыныс ала алмайсыз ба?

Бейне: Тыныс ала алмайсыз ба?
Бейне: Ерке Есмахан - Қайда? 2024, Мамыр
Anonim

Тыныс алудың қиындауы және бас айналуы қорқынышты болуы мүмкін. Бұл белгілер жиі стресс пен дүрбелең шабуылдарының нәтижесінде пайда болады. Басқа ықтимал себептерге демікпе және жүрек-қантамыр аурулары жатады.

Неліктен менің басым ауырып, тыныс ала алмаймын?

Тақырыпқа шолу. Гипервентиляция - қалыптыдан тереңірек және жылдамырақ тыныс алу. Бұл қандағы газ мөлшерінің төмендеуіне әкеледі (көмірқышқыл газы немесе СО2 деп аталады). Бұл төмендеу көңіл-күйіңізді түсіріп, жүрегіңіздің жиі соғуына және ентігуге әкелуі мүмкін.

Дұрыс тыныс алмау бас айналуды тудыруы мүмкін бе?

Таяз тыныс алу да, деміңізді ұстау да денеңіздегі көмірқышқыл газының деңгейін жоғарылатуы мүмкін, бұл бас айналуға немесе бас айналуға әкелуі мүмкін.

Бастың жайлауын қалай тоқтатуға болады?

Бас айналуды өзіңіз қалай емдеуге болады

  1. бас айналу өткенше жатыңыз, содан кейін баяу тұрыңыз.
  2. баяу және абайлап қозғалыңыз.
  3. көп демалыңыз.
  4. көп сұйықтық, әсіресе су ішіңіз.
  5. кофе, темекі, алкоголь және есірткіден аулақ болыңыз.

Неліктен менің басым ауырып тұр?

Бас айналудың себептері сусыздану, дәрі-дәрмектің жанама әсерлері, қан қысымының кенет төмендеуі, қандағы қанттың төмендеуі және жүрек ауруы немесе инсульт болуы мүмкін. Егде жастағы адамдарда әлсіреу, бас айналу немесе аздап әлсіреу сезімі жиі кездеседі.

Ұсынылған: