Ересектердің шамамен 2%-дан 8%-ға дейін тыныға алмайды, себебі қорқынышты түс олардың ұйқы режимін бұзады. Атап айтқанда, түнгі түс мазасыздық, жарақаттан кейінгі күйзеліс және депрессия сияқты психикалық денсаулық мәселелерінің көрсеткіші болуы мүмкін.
Қош түс нені көрсетеді?
Psychology Today түнгі түндерді " қорқынышты, алаңдаушылықты немесе қайғыны" тудыратын түс деп анықтайды. Олар ұйқының "көздің жылдам қозғалысы" (REM) кезеңінде, көбінесе кейінірек пайда болады. түнде және ұйықтаушыны оятуға бейім; Жиі кездесетін тақырыптарға құлау, тістерін жоғалту және емтиханға дайындалмау жатады.
Эмоционалдық стресс қорқынышты түс көруді тудыруы мүмкін бе?
Мысалы, мазасыздық пен депрессия ересектерде қорқынышты түс көруіне себеп болуы мүмкін. Посттравматикалық стресстік бұзылыс (PTSD) әдетте адамдарға созылмалы, қайталанатын қорқынышты түс көруді тудырады. Ересектердегі түнгі ұйқының белгілі бір бұзылуынан туындауы мүмкін.
Армандар жарақатты көрсете ала ма?
Зерттеушілер армандар адамдарға ескі жарақатты қайта қарауға және оны жеңуге тырысуға мүмкіндік береді деп ойлады Түнгі армандар көбінесе жарақатты жеңе алмау немесе жеңе алмау ретінде қарастырылды. Басқа зерттеушілер қорқынышты армандарды сананың жарақаттанған оқиғаға байланысты ұятты қорқынышқа айналдыратын әдіс деп санады.
Армандар басылған естеліктерді аша ала ма?
Бұл істі сот шешімінде ерекше, күрделі және сезімтал деп қарастырғанына қарамастан, үкім түс арқылы ашылған репрессияға ұшыраған естеліктер шынайы естеліктерді білдіретінін растайды.
