- Ананас – С дәруменіне бай жеміс.
- Ананасты жеу салмақ жоғалтуды күшейтуі мүмкін.
- Ананасты жеу ас қорытуға көмектесуі мүмкін.
- Ананастағы марганец сүйектердің сау болуына ықпал етеді.
- Ананас аурумен күресетін антиоксиданттарға толы.
- Антиоксиданттардың арқасында ананас қатерлі ісікке қарсы қасиетке ие.
Ананас ағзаға не береді?
Ананастағы ас қорыту ферменті бромелайнның қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын қасиеттері бар Бұл синусит сияқты инфекция немесе созылу сияқты жарақаттар кезінде көмектеседі. немесе күйдіріңіз. Ол сондай-ақ остеоартриттің бірлескен ауырсынуын өтейді. Ананас шырынындағы С дәрумені де қабыну деңгейін төмендетеді.
Ананас әйелге не береді?
Мұны жеу әсіресе әйелдер үшін пайдалы болуы мүмкін, өйткені оның құрамындағы С дәруменінің жоғары болуы сүйектердің саулығын қолдауда және остеопороз қаупін азайтуда маңызды рөл атқарады. Сонымен қатар, ананас жүктілік кезінде маңызды мыс және бірнеше В дәрумендері сияқты қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
Күнде ананас жесеңіз не болады?
Күніне бірнеше тілім жаңа піскен ананас жеу денені зиянды бос радикалдар мен аурулардан қорғайды, асқорытуға көмектеседі дене мүшелерін және қанды тазартады, энергия тұтынуды арттырады және метаболизмді күшейтіңіз, шашыңызды, теріңізді, тырнақтарыңызды және тістеріңізді нәрлендіреді және жалпы денсаулықты сақтайды, сонымен қатар оның дәмі керемет!
Ананас неліктен сіз үшін зиянды?
Ананасты шамадан тыс тұтыну ауыздың нәзіктігін тудыруы мүмкін, себебі жеміс-жидек ет жұмсартқыш болып табылады. Ананастарды тым көп жеу, құрамында С дәруменінің жоғары болуына байланысты жүрек айнуы, диарея, құсу, іштің ауыруы немесе күйдіруі сияқты бірқатар белгілерді тудыруы мүмкін.
