Logo kk.boatexistence.com

Мұрын бітелуден қалай құтылуға болады?

Мазмұны:

Мұрын бітелуден қалай құтылуға болады?
Мұрын бітелуден қалай құтылуға болады?

Бейне: Мұрын бітелуден қалай құтылуға болады?

Бейне: Мұрын бітелуден қалай құтылуға болады?
Бейне: МҰРЫН БІТЕЛСЕ 4 ӘДІС МҰРНЫҢЫЗДЫ АШАДЫ, Мұрын бітелсе, Керек арнасы 2024, Маусым
Anonim

Үйде емдеу

  1. Ылғалдағышты немесе буландырғышты пайдаланыңыз.
  2. Ұзақ душ қабылдаңыз немесе жылы (бірақ тым ыстық емес) кастрюльдегі бумен дем алыңыз.
  3. Сұйықтықты көп ішіңіз. …
  4. Мұрынға арналған тұзды спрейді қолданыңыз. …
  5. Neti кастрюльін, мұрын суарғышын немесе шприцті қолданып көріңіз. …
  6. Бетіңізге жылы, дымқыл сүлгіні қойыңыз. …
  7. Өзіңізді көтеріңіз. …
  8. Хлорланған бассейндерден аулақ болыңыз.

Мұрын бітеліп қалса қалай ұйықтау керек?

Мұрын бітелсе жақсы ұйықтау үшін:

  1. Басыңызды қосымша жастықтармен көтеріңіз. …
  2. Төсек жамылғысын қолданып көріңіз. …
  3. Бөлмеңізге дымқылдатқышты қойыңыз. …
  4. Мұрынға арналған тұзды ерітіндіні немесе спрейді қолданыңыз. …
  5. Ауа сүзгісін іске қосыңыз. …
  6. Ұйқы кезінде мұрын жолағын киіңіз. …
  7. Суды көп ішіңіз, бірақ алкогольден аулақ болыңыз. …
  8. Түнде аллергияға қарсы дәрі ішіңіз.

Мұрын бітелу қанша уақытқа созылады?

Ұзағырақ сезілсе де, мұрын бітелуі әдетте вирустық немесе бактериялық инфекциядан туындағанына байланысты шамамен бес-10 күнге созылады.

Мұрын бітелуі неден болады?

Мұрынның бітелуі мұрын тіндерін тітіркендіретін немесе қабындыратын кез келген нәрседен туындауы мүмкін. Инфекциялар - суық тию, тұмау немесе гайморит сияқты - және аллергия мұрын бітелуі мен мұрынның ағуының жиі себептері болып табылады. Кейде бітелу және мұрынның ағуы темекі түтіні және көлік түтіндері сияқты тітіркендіргіштерден болуы мүмкін.

Синустарды тазалау үшін қай жерді басыңыз?

Мұрын мен көз ұясының жанындағы буын мұрын бітелуінен ең көп зардап шегетін аймақ. Бас бармақтарыңызды әр қастың ішкі нүктесіне мұрын жағына сәйкес келтіріңіз. 30 секунд басып, босатыңыз, ауырсыну басылғанша қайталаңыз.

Ұсынылған: