Logo kk.boatexistence.com

Аспаптар бейтарап аяқ киім кие ала ма?

Мазмұны:

Аспаптар бейтарап аяқ киім кие ала ма?
Аспаптар бейтарап аяқ киім кие ала ма?

Бейне: Аспаптар бейтарап аяқ киім кие ала ма?

Бейне: Аспаптар бейтарап аяқ киім кие ала ма?
Бейне: Германиялық шебер экзотикалық ағаштардан домбыра жасайды 2024, Мамыр
Anonim

Үздік жүгірушілерге арналған ең жақсы аяқ киім Бейтарап жүгірушілер мен аяқтарын көтеріп жүретіндер кез келген дерлік аяқ киімде ыңғайлы болуы мүмкін, бірақ шамадан тыс пронаторларға тұрақтылығы қосылған аяқ киімді киюдің пайдасы зор.

Егер тым көп сөйлесеңіз, сізге тұрақты аяқ киім керек пе?

Егер сіз шамадан тыс пронация жасасаңыз, аяғыңыз «идеалды» 15 пайыздан астам ішке қарай айналады (табандары жалпақ адамдарда жиі кездеседі), сондықтан сізге көмектесу үшін тұрақты аяқ киім таңдайсыз. әсерді біркелкі таратыңыз.

Бейтарап жүгірушілер тұрақты аяқ киім кие ала ма?

Бұл сұрақ «жүгіру үшін тірек аяқ киім кімге қажет емес» болуы мүмкін. Әрбір жүгіруші, бейтарап жүгірушілерді қоса, көптеген жағдайларда қосымша тұрақтылықты пайдалана алады.

Сіз артық пронациядан бейтарапқа ауыса аласыз ба?

Зерттеу көрсеткендей, жеңіл және орташа дәрежедегі шамадан тыс пронаторлар үшін тұрақты аяқ киімнен бейтарап аяқ киімге ауысу қауіпсіз, себебі дене жарақат алу қаупінсіз артық пронацияны жеңе алады., қалғанының бәрі бірдей жасалған (жаттығу көлемі, қалпына келтіру, т.б.).

Кім бейтарап аяқ киім киюі керек?

Жүгіруге арналған аяқ киімді қолдаудың үш санаты бар: бейтарап, тұрақтылық және қозғалысты басқару (жоғары қолдау). Бейтарап аяқ киім: олар жұмсақ пронаторлар үшін жұмыс істей алады, бірақ бейтарап жүгірушілерге немесежатқан адамдарға (сыртқа қарай домалауға бейім) қолайлы.

Ұсынылған: