Logo kk.boatexistence.com

Емдік массаждан кейін көгеру керек пе?

Мазмұны:

Емдік массаждан кейін көгеру керек пе?
Емдік массаждан кейін көгеру керек пе?

Бейне: Емдік массаждан кейін көгеру керек пе?

Бейне: Емдік массаждан кейін көгеру керек пе?
Бейне: Аяғыңыз ісінетін болса бұл видеоны жіберіп алмаңыз. Аяқ ісіну себептері 2024, Мамыр
Anonim

Тіндерді терең уқалау кезінде жеңіл көгергенді сезіну қалыпты жағдай Көптеген адамдарда бұл массаждан кейін екі-үш күн ішінде болады. Терең тіндерге массаждан кейін көгеріп кету жаттығуды қайта бастағанда және оны сәл артық орындаған кездегі ауырсынумен бірдей.

Массаждан кейін көгергенді сезіну қалыпты жағдай ма?

А: Массаждан кейін бұлшық еттердің ауыруы немесе тарылуы қалыпты жағдай, әсіресе соңғы массажыңыздан кейін біраз уақыт өтсе немесе бұрын массаж жасамаған болсаңыз. Массаж жаттығу сияқты: бұлшық еттерге қан құйып, қоректік заттарды әкеледі және токсиндерді кетіреді.

Көгерген бұлшықеттерге массаж жасау зиянды ма?

Көгерген жерді барлық қозғалыстар мен уқалаудан аулақ болыңыз. Сондай-ақ шамадан тыс алкогольден аулақ болыңыз. Осының бәрі көгерген жеріңіздің қан кетуін, ісінуін және ауырсынуын күшейтеді.

Спорттық массаждан кейін көгеруі керек пе?

Массаж кезінде жұмыс істеген бұлшықеттер келесі күні ауыр жаттығу залынан кейін ауыратындай нәзік сезінуі мүмкін. Сондай-ақ аймақтың айналасында шамалы қабыну болуы мүмкін, бірақ өзіңізді көгерген сияқты сезінсеңіз де, сізде көгерулер болмауы керек.

Физотерапиядан кейін көгерудің болуы қалыпты жағдай ма?

Қорықпа, достар. Физиотерапия және терең тін массаж кезінде көгеріп кету өте жиі кездеседі. Ақыр соңында, денеңізді қозғалтқан кезде, тіндер қаныңызды жоғарылатып, жағымсыз көгерулерді тудырады. Немесе бұл медициналық мәселенің белгісі болуы мүмкін.

Ұсынылған: