Logo kk.boatexistence.com

Асқазан кезінде не жеу керек?

Мазмұны:

Асқазан кезінде не жеу керек?
Асқазан кезінде не жеу керек?

Бейне: Асқазан кезінде не жеу керек?

Бейне: Асқазан кезінде не жеу керек?
Бейне: ГАСТРИТ кезіндегі ДИЕТА | Асқазаны ауыратындарға арналған 2024, Мамыр
Anonim

Кейбір адамдар келесі тағамдар мен сусындар гастрит белгілерін жеңілдетеді деп санайды:

  • тұтас дәндер, жемістер, көкөністер және бұршақ сияқты талшықтылығы жоғары тағамдар.
  • балық, майсыз ет және көкөністер сияқты майы аз тағамдар.
  • қышқылдығы төмен тағамдар, соның ішінде көкөністер мен бұршақ.
  • газдалмаған сусындар.
  • кофеинсіз сусындар.

Асқазан кезінде не жеп, не ішу керек?

Гастроэнтериттен айыққан адамдарға ұсынылатын танымал диеталардың бірі – « банан, күріш, алма соусы және тосттар» дегенді білдіретін BRAT диетасы. Бұл диетаның банандары мен күріш бөліктерінде талшық көп, бұл қатты нәжістің болуына және диарея жиілігінің төмендеуіне әкеледі.

Асқазан кезінде сүт ішуге болады ма?

Сүт асқазан қышқылын уақытша буфермен қамтамасыз етуге көмектеседі, бірақ зерттеулер көрсеткендей, сүт қышқыл өндірісін ынталандырады, бұл қысқа уақыт өткеннен кейін қайтадан ауырып қалуыңыз мүмкін.

Гастриттен қалай тез арылуға болады?

Гастритке қарсы ең жақсы сегіз үй емі

  1. Қабынуға қарсы диетаны ұстаныңыз. …
  2. Сарымсақ сығындысын қабылдаңыз. …
  3. Пробиотиктерді қолданып көріңіз. …
  4. Манука балы қосылған көк шай ішіңіз. …
  5. Эфир майларын қолданыңыз. …
  6. Жеңілірек тамақ ішіңіз. …
  7. Темекі шегуден және ауыруды басатын дәрілерді шамадан тыс қолданудан аулақ болыңыз. …
  8. Стрессті азайтыңыз.

Газ проблемасы үшін ең жақсы тағам қандай?

өрік, қаражидек, көкжидек, мүкжидек, грейпфрут, шабдалы, құлпынай және қарбыз сияқты шикі, қанты аз жемістерді жеу.жасыл бұршақ, сәбіз, бамия, қызанақ және бок чай сияқты төмен көмірсутекті көкөністерді таңдау. бидай немесе картоптың орнына күріш жеу, өйткені күріш газды аз шығарады.

Ұсынылған: