Мазмұны:
- Күніне қанша диеталық кокс қауіпсіз?
- Неліктен диеталық сода сіз үшін әдеттегіден нашар?
- Диеталық сода денсаулыққа зиян келтіре ме?
- Күн сайын Diet Cola ішкен кезде денеңізге не болады?
Бейне: Диеталық колалар сізге неліктен зиянды?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Бұл қарапайым: диеталық сода құрамында шынайы қант немесе калория болмаса да, құрамында тәттілендіргіштерді қоса алғанда, көптеген қоспалар мен жасанды ингредиенттер бар Бұл ингредиенттер табиғи емес химиялық заттарға толы, олар денеңіздің калориясы жоғары және қантқа бай тағамдарға деген құштарлығын арттырыңыз.
Күніне қанша диеталық кокс қауіпсіз?
Кофеинді тұтынудың қауіпті мөлшері
Күніне шамамен 400 миллиграмм кофеин дені сау ересектердің көпшілігі үшін қауіпсіз деп саналады, дейді Майо клиникасы. Бұл сома төрт кесе қайнатылған кофе мен 10 банка содаға тең – Трамп ішетін мөлшерден екі банка аз.
Неліктен диеталық сода сіз үшін әдеттегіден нашар?
Нәтиже? Сіздің денсаулығыңызға теріс әсер ететін қант қоймасы жоқ артық инсулин өндірісі. Зерттеулер содасын тым көп ішу қан қысымының жоғарылауы, қандағы қанттың жоғарылауы және салмақ қосу сияқты жанама әсерлермен бірге жүретін метаболикалық синдром деп аталатын асқынуды тудыратынын көрсетеді.
Диеталық сода денсаулыққа зиян келтіре ме?
Диеталық сода құрамында калория, қант немесе май болмаса да, ол бірнеше зерттеулерде 2 типті қант диабеті мен жүрек ауруларының дамуына байланысты болған. Зерттеулер тәулігіне жасанды тәттілендірілген сусынның бір порциясы 2 типті қант диабетінің 8–13%-ға жоғары қаупімен байланысты екенін анықтады (22, 23).
Күн сайын Diet Cola ішкен кезде денеңізге не болады?
Түрлі зерттеулер диеталық алкогольсіз сусындарды, мысалы, диеталық кокс, нөлдік кокс және басқа да ұқсас өнімдерді күнделікті тұтыну жүрек ауруларының, 2 типті қант диабетінің және метаболизмнің дамуының жоғары қаупімен байланысты болуы мүмкін екенін дәлелдеді. синдром.
Ұсынылған:
Қырыну сізге неліктен зиянды?
Қырыну шаш фолликулаларының қабынуына, қышуына, түктердің шығуына және ұстараның күйіп қалуына әкелуі мүмкін. Нәтижелер тек 1-3 күнге жетеді. Түтіккен пышақтар тітіркенуді және кесуді тудыруы мүмкін . Қырынбаған дұрыс па? Қырынбаудың кейбір артықшылықтары бар:
Энергетикалық сусындар сізге неліктен зиянды?
Оларда көп мөлшердегі кофеин мен қант бар. Тым көп кофеин ішу қан қысымы мен жүрек соғу жиілігін жоғарылатуы мүмкін және алаңдаушылық пен ұйқысыздықты тудыруы мүмкін. Оларды ұзақ уақыт бойы ішу жүрек ауруы қаупін арттыруы мүмкін. Тым көп қант алу салмақ қосуға және қант диабетіне шалдығу қаупіне әкелуі мүмкін .
Буланған сүт сізге неліктен зиянды?
Ықтимал кемшіліктер. Буланған сүт лактозаға төзбеушілік немесе сиыр сүтіне аллергиясы (CMA) бар адамдар үшін проблемалы болуы мүмкін, өйткені оның құрамында кәдімгі сүтпен салыстырғанда лактоза мен сүт протеині көп. Лактоза – сүт пен сүт өнімдерінде кездесетін көмірсулардың негізгі түрі (20) .
Тампондар сізге неліктен зиянды?
Тампондар және токсикалық шок синдромы токсикалық шок синдромы туралы не білу керек Уытты шок синдромы токсині (TSST) мөлшері 22 kDa 5-тен 25%-ға дейін өндірілетін суперантиген. Staphylococcus aureus изоляттары. Ол интерлейкин-1, интерлейкин-2 және ісік некрозының факторының көп мөлшерін босатуды ынталандыру арқылы токсикалық шок синдромын (ТСС) тудырады.
Диеталық газдалған сусындар зиянды ма?
Қазіргі уақытта диеталық содада қолданылатын жасанды тәттілендіргіштер мен басқа химиялық заттар адамдардың көпшілігі үшін қауіпсіз және бұл ингредиенттер қатерлі ісік тудыратынына сенімді дәлелдер жоқ. Диеталық соданың кейбір түрлері тіпті витаминдер мен минералдармен байытылған.
