Logo kk.boatexistence.com

Жартылай марафонға қатысқан ең жас адам кім?

Мазмұны:

Жартылай марафонға қатысқан ең жас адам кім?
Жартылай марафонға қатысқан ең жас адам кім?

Бейне: Жартылай марафонға қатысқан ең жас адам кім?

Бейне: Жартылай марафонға қатысқан ең жас адам кім?
Бейне: Пайғамбарды (с.а.с) түсінде көрген қыз. 2024, Мамыр
Anonim

Иллинойс штатынан келген 11 жасар жүгіруші Айоваға барғаннан кейін өз есімін Гиннестің рекордтар кітабына енгізуде. Жексенбі күні Айден Жакес барлық 50 штатта жартылай марафонды жүгірген ең жас адам атанды. Ол Де-Мойндағы IMT марафоны кезінде рекорд орнатты.

8 жасар бала жартылай марафонға қатыса ала ма?

Шамамен 12 жаста балалар жартылай марафонды жүгіре алады Біріншіден, балалардың денесі ұзақ уақыт бойы біркелкі қарқынды сақтай алмайтындай етіп жасалмаған, сондықтан энергия құны ересектерге қарағанда көбірек қажет. … Басқаша айтқанда, олар қарқынды сақтау үшін бізден гөрі көбірек энергия жұмсайды.

14 жастағы бала марафонға қатыса ала ма?

Америка Құрама Штаттарындағы ондаған түрлі марафондарға шолу көрсеткендей, олардың көпшілігі жүгірушілер 18 жаста болуы керек деген талап қояды. Тағы бірнеше адам жолақты 16 деп белгіледі. Тағы бірнеше шектеу ретінде 14 жасты ұсынады Бірнеше жарыста жас талаптары жоқ, бірақ ата-ананың келісімі қажет.

13 жастағы бала жартылай марафонға жүгіруі керек пе?

13-15 жаста

Кіші жасөспірімдер 10Ks (6,2 миль) немесе жартылай марафонды (13,1 миль) қауіпсіз жасай алады. Жаттығулар әр күн сайын, тіпті тиісті қалпына келтіру уақыты болса, күн сайын болуы мүмкін.

13 жастағы бала аптасына қанша миль жүгіруі керек?

Апталық жалпы уақыт

IAAF сонымен қатар 13 жастағы балаларға бір аптада 20 мың немесе 12,4 миль артық жүгірмеуді ұсынады.

Ұсынылған: