Logo kk.boatexistence.com

Қандай эфир майы бас ауруына жақсы?

Мазмұны:

Қандай эфир майы бас ауруына жақсы?
Қандай эфир майы бас ауруына жақсы?

Бейне: Қандай эфир майы бас ауруына жақсы?

Бейне: Қандай эфир майы бас ауруына жақсы?
Бейне: МЫНА 6 АУРУ МАЗАЛАСА РОМАШКОВЫЙ ШАЙ ІШІҢІЗ, өте мықты шай, Керек арнасы 2024, Мамыр
Anonim

Бұрышты жалбыз майы Жалбыз майы – бас ауруы мен мигрень ұстамасын емдеу үшін жиі қолданылатын эфир майларының бірі. Құрамында бұлшықеттерді босаңсытып, ауырсынуды жеңілдететін ментол бар. Сұйылтылған жалбыз майын жергілікті қолдану шиеленісті бас ауруы мен мигрень ұстамаларынан ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі деп саналады.

Бас ауруы үшін эфир майларын қалай пайдаланасыз?

Оларды қалай пайдалану керек

  1. Храмдарға немесе маңдайға май жағу: адамға эфир майларын теріге жақпас бұрын, кокос майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылту керек. …
  2. Майды ингаляциялау: адамдар майлыққа бірнеше тамшы тамызып, мұрын астындағы матаны ұстап, терең тыныс алу арқылы эфир майларын жұтуы мүмкін.

Бас ауруы үшін жалбыз майын қалай қолданасыз?

Ыдысқа ыстық су құйып, 3-7 тамшы эфир майын қосыңыз Басыңызды сүлгімен жауып, көзіңізді жұмып, мұрыныңызбен дем алыңыз. Мұны 2 минуттан артық емес орындаңыз. Бумен ингаляция синусты бас ауруына көмектеседі, әсіресе сізде кептелу белгілері болса.

Бас ауруы үшін лаванда майын қай жерде сүртесіз?

Ғылыми дәлелдер. Бір шағын зерттеуде мигрени бар 47 қатысушы екі топқа бөлінді. Бір топ шабуылдың бастапқы кезеңінде 15 минут бойы лаванда эфир майын дем алды (майдың екі-үш тамшысы үстіңгі ерніне жағылды).

Лаванда бас ауруын басады ма?

Лаванда стрессті азайтады және созылмалы бас ауруларын жеңілдетеді. Лаванда құрамындағы эфир майлары кернеу мен сусыздануды жеңілдету арқылы бас ауруына тікелей әсер етеді. Лаванда эфир майының бірнеше тамшысын қосу стрессті азайтуға көмектеседі.

Ұсынылған: