Logo kk.boatexistence.com

Брахиальды бұлшықетті қалай емдеуге болады?

Мазмұны:

Брахиальды бұлшықетті қалай емдеуге болады?
Брахиальды бұлшықетті қалай емдеуге болады?

Бейне: Брахиальды бұлшықетті қалай емдеуге болады?

Бейне: Брахиальды бұлшықетті қалай емдеуге болады?
Бейне: Shoulder Pain Rehabilitation El Paso, TX Chiropractor 2024, Мамыр
Anonim

Брахиальды ауырсынуды әдетте массаж және физиотерапия, ауырсынуды басатын дәрілер және тірек жақшалармен емдеуге болатынымен, асқынған жағдайларда кортизон инъекциясы немесе хирургия кейін қалпына келтіру үшін оңалту қажет болуы мүмкін. күш пен функция.

Брахиальды емдеуге қанша уақыт қажет?

Сізге оңалту (реабилитация) қажет болады. Бұл шпинат немесе брекет жойылғаннан кейін басталады. Реабилитация әдетте 2 айға созылады. Бицепс бұлшықетінің жазылуы үшін шамамен 3-4 ай қажет.

Неліктен бұлшық етім ауырады?

Бұл бұлшықеттің зақымдануы бірқатар факторларға байланысты болуы мүмкін, егер ауырсыну бірте-бірте басталса, бұл тендониттің нәтижесі болуы мүмкінТендонит әдетте бұлшықетті шамадан тыс жаттығу, қайталап қолдану немесе шынтақ буынына шамадан тыс күш салу нәтижесінде пайда болады.

Брахиалиске қалай массаж жасайсыз?

Брахиалиске өзін-өзі массаж жасаудың ең тиімді әдістерінің бірі - лакросс шары (немесе мен «Рок шарларын» өте жақсы көремін). Науқас допты қабырға мен олардың иық сүйектерінің арасына қойып, триггер нүктесіне төзімді қысым жасай алады.

Брахиальды бұлшықеттің жыртылғанын қалай білемін?

Ең айқын симптом сіңірдің зақымданған жеріне байланысты қолыңыздың жоғарғы бөлігінде кенеттен, қатты ауыру немесе шынтақ буынында болады. Сіңір жыртылған кезде сіз «поп» дыбысын естисіз немесе сезе аласыз. Бицепс сіңірінің жыртылуы мүмкін басқа белгілерге мыналар жатады: иықтағы немесе шынтақтағы қатты ауырсыну.

Ұсынылған: