Logo kk.boatexistence.com

Тәттілер жүктілікке зиянды ма?

Мазмұны:

Тәттілер жүктілікке зиянды ма?
Тәттілер жүктілікке зиянды ма?

Бейне: Тәттілер жүктілікке зиянды ма?

Бейне: Тәттілер жүктілікке зиянды ма?
Бейне: ЕЖЕДНЕВКА ЗИЯН БА? БЕДЕУЛІККЕ АЛЫП КЕЛЕ МА? 2024, Мамыр
Anonim

Салауатты тағамдардың жақсы түрін жеуді жалғастырсаңыз, анда-санда тамаққа құмарлыққа берілу Жарайды. Егер сіз тәттілер немесе шоколад сияқты зиянды тағамдарды көп жегіңіз келсе, артық тамақтанбауға тырысыңыз. Тым көп қант артық салмақ қосуға және тіс ауруына әкелуі мүмкін.

Кәмпиттер жүктілікке әсер ете ме?

болашақ аналар: Жүктілік кезіндегі қанттың көп мөлшері балаңыздың ми қызметіне зиян тигізуі мүмкін. Жаңа зерттеу жүктілік кезіндегі қантты көп тұтыну баланың миының жұмысына теріс әсер ететінін көрсетті. Балалар диетологы Дженнифер Хайланд, RD, нәтижелерді түсіндіреді.

Жүкті кезде қантсыз тәттілерді жеуге болады ма?

Neotame – 2002 жылы FDA мақұлдаған қоректік емес тәттілендіргіш, азық-түліктерде (ет пен құс етінен басқа) «жалпы мақсаттағы тәттілендіргіш және дәм күшейткіш» ретінде пайдалану үшін. Ол барлығына, соның ішінде жүкті әйелдерге де қауіпсіз және көптеген нан өнімдерінде қант алмастырғыш ретінде пайдаланылады.

Қант жүктілік кезінде балаға әсер ете ме?

Қандағы қанттың жоғарылауы бүкіл денеде проблемалар туғызуы мүмкін. Ол қан тамырлары мен нервтерді зақымдауы мүмкін. Бұл көзге, бүйрекке және жүрекке зиян келтіруі мүмкін. Жүктіліктің ерте кезеңінде қандағы қанттың жоғары болуы өсіп келе жатқан нәрестеде туа біткен ақауларға әкелуі мүмкін.

Жүктілік кезінде қантты тоқтатуға болады ма?

Американдықтардың диеталық нұсқаулары әр адам қосылған қантты тұтынуды күнделікті калорияның 10%-дан азына дейін шектеуді ұсынады. Дегенмен, жүктілік кезіндеқосылған қанттан аулақ болғаныңыз жөн, сондай-ақ шырын мен емшек сүтінен (немесе формуладан) басқа кез келген сусындарды, сондай-ақ нәрестелер мен сәбилерді өткізіп жібергеніңіз абзал.

Ұсынылған: